【メルマガ#60】脳の健康を考えるイベント

今回の担当は…

喜納 |糸満市出身 AB型

みなさま、はいさい。

「最近、頭が疲れているなぁ」と感じること、ありませんか?

私はあります(笑)。

仕事をしていても別のことを考えてしまったり、
簡単なことなのにミスしたり、
「あれ、何しようとしていたんだっけ?」となったり。

年齢のせいかな……と思っていたのですが、気になる本と出合いました。

西剛志先生の著書にある、「仕事のストレスと脳疲労度を診断」するチェックです。

例えば、

  • 仕事をしていても週末のことを考えてしまう
  • 小さなことでもイライラしやすい
  • PCのファイルや書類がどこにあるかわからなくなることがある
  • 簡単な作業でもミスしたり、疲れてやる気が出ない

……どうでしょう?
私は、ちょっとドキッとしました(笑)。

実は今回、沖縄県保健医療福祉事業団が毎年開催している、「健康づくり講演会」を琉球新報開発広告部が運営することになりました。パチパチ👏

今年のテーマは、「脳の健康について」

11月6日(金)、琉球新報ホールで開催する
「令和8年度 健康づくり講演会『脳のためにできること』」。

第1部では、脳科学者・工学博士の西 剛志さんをお迎え。

西先生は東京工業大学大学院で生命情報を専攻し、脳科学・生物学の視点から、人の能力や可能性を引き出す方法を研究。これまで3万人以上をサポートし、テレビや雑誌などにも多数出演されています。

そして今回は、ただ講演を「聞く」だけではありません。

  • 自分の脳の状態をチェックしてみる。
  • 目を動かしてみる。
  • シークヮーサーを飲み比べてみる。

会場2階ギャラリーでは、「脳活体験ブース」を開催。

まずは、
イークライムさんによるビジョントレーニング
「見る力」をチェックするナンバータッチなどを通して、目で「見る・追う・動かす」体験ができます。実際の資料では、ビジョン(見る力)は年齢に関係なく、向上・改善できる とのこと。

そしてもう一つは、
沖縄リサーチセンターと大宜味シークヮーサーパークによるシークヮーサー体験
おなじみのシークヮーサー。
「青くて酸っぱい」と「熟しておいしい」
ノビレチンとの関係を研究データなどから学びながら、実際に飲み比べ。

今回のテーマは、「脳のためにできること」。

自分の「見る力」を試してみる。
沖縄のシークヮーサー(ノビレチン)について知って、飲んでみる。

仕事のストレスをチェックしてみる。

1部では、西先生
テーマ:仕事・健康・人生のパフォーマンスを高める脳の使い方

2部では、県内ではおなじみの
アナウンサーの狩俣倫太郎さん、保里真理さん、お笑いタレントの喜舎場泉さん、体験談などを踏まえ、脳についてパネルディスカッションを行います。
那覇市医師会の崎原永辰先生に専門的なことは引っ張ってもらい、総合司会は、ぴーぷーさん。
テーマ:沖縄の脳を守る!私たちの選択 〜働き盛りからのメンテナンス〜

健康づくり講演会『脳のためにできること』


11月6日(金) 17時から
琉球新報ホール
参加無料・定員600名・事前予約制

糸満の大正生まれのオバーも
明日、死ぬように行動し、永遠に生きるように学べ
ってシミーズ姿で言ってました。

これからも、自分ができることをしっかりと行動し、皆さまと一緒に学んでいければ幸いです。

きな やいびーたん。 またやーさい。

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